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あすく日記

室内での運動として新しくルームランナーを試してみることになりました。

20110915 ルームランナー (10)
まずはお試しで短時間からスタートします。
マシンのタイマー設定は10分~しかなかったので、スタッフが操作することにしました。
利用者さんはスタッフが持ったタイマーを見ながらウォーキングの残り時間を確かめています。
タイマーが鳴るとスタッフがマシンを操作して活動終了です。

20110915 ルームランナー (3)
恐がる方もいると思ったのですが、初回から全員が乗ることが出来ました。
そのヒミツは‥

20110915 ルームランナー
みんなで順番に行うことでした。
自分の順番を待っている間に他の利用者さんの活動を見ることで、どのような活動をするか伝わったようです。
順番を待つ練習は夏に始めたかき氷などで行ってきました。
最初は誰から活動していただくか‥こんな時好奇心の強い利用者さんがいるとスタッフは大変助かります。

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